木こり

午前はトレラン　１００min午後はローラー　９０minいい天気、そしていい環境。黒姫〜苗名滝コースはお気に入りのトレランコース。往復９０分ほどだけど、途中山を登って行けばもっと伸ばせるし、なんと言っても自然の中を走る爽快感、そして苗名滝の迫力、その周りの小さな滝が綺麗で雰囲気がとっても好きなんです。ローラーは家の近くを往復。道がガタガタだけど、アップダウンもあるので良いトレーニングになります。お昼は家の周りのお手伝い。木を切って(見る、小枝を拾う専門)切った木を運んで並べる。こうやって並べて冬に備えます。冬は薪ストーブが暖かいんです。今日並べたのは上のほんの1段だけだけど！色々な花も咲き始める春最後はコーヒーでしめる。夕食は黒姫にあるイタリアン「Terla」へ。いつも美味しいものばかり。お腹がいっぱいです！そして応援ありがとうございます。 TEAM AKIRAのサポーターが１００人になりました〜！ありがとうござます。サポーター１０００人をめざしてます。これからも応援お願いします！ありがとう。 akira